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Re: Rückwärtszählen - gern! - Leth - 31.12.2008
Ich habs auch mal probiert und bei mir häts fast geklappt. Ich hab nur im falschen Moment die Augen aufgemacht und weiß nimmer warum ^^
Aufjedenfall hab ich von 200 runtergezählt und nach jeder zahl ein "Ich bin klar" eingebaut. Da kamen dann ganz schnell hypnagoge Bilder. Man zählt nur im Geiste und hat die Augen geschlossen. Am besten funktionierts, wenn man sich nicht zu viel bewegt.
[split] Indirekte (WILD)Techniken - effydeffy - 29.01.2011
ich bin zur zeit dabei mittels zähltechnik in einen kt zu bewegen, und zwar halt still liegen und im ruhigen rythmus zu zählen 1 - ich träume 2 ich träume - 3 ich träume 4 ich träume usw. bis 100 und dann von 100 wieder zurück zu 0, ist aber mit viel willenskraft zu bewerkstelligen weil man sich schnell mit anderen themen ablenkt und dann vergisst zu zählen. laut la berge soll man dann wieder bei der zuletzt bewusst mitgezählten zahl zurückgehen und wann weiterzählen.
gestern bin ich so nach nur bis 50 zählen zum punkt der starken vibrationen gekommen (einleitung Schlafparalyse), dann aber durch unnötige bewegungen und gedanken doch gefailt -.-
als ich dann komplett bis 0 wieder zurückgezählt habe, hab ich mich nochmal rumgedreht um normal einzupennen und habe dann später im traum auch gesagt ich träume. was mich dann zu einer reihe an KT's gebracht hat
ich klartext hab ich also 200 mal beim einschlafen "ich träume" gesagt, und brauchte daher nur zu hoffen das ich es einmal im truam sage , was recht schnell ging ^_^
man sollte aber etwas zeit , ruhe ,geduld und willenskraft aufzeigen. die belohnung war ein KT, ausführlicher bericht folgt wenn ich morgen mal zeit hab.
RE: Indirekte (WILD)Techniken - Jami - 30.01.2011
Ein sehr ähnlicher Ansatz ist ja auch HILD. Vom Prinzip her gleich, also vielleicht auch interessant. Ich probier heute die Zählmethode noch mal aus, bis jetzt war ich immer zu sehr abgelenkt.