Hallo
Ich habe heute folgendes erlebt:
Ich bin um 9 Uhr aufgestanden (für WBTB), habe gefrühstückt und dann eigentlich im Wissen, dass eh nichts passieren wird eine halbe Stunde lang so ein paar binaurale Beats gehört, so nach dem Motto: "Naja, schaden tuts sicher nicht." Ich denke ehrlich gesagt auch nicht, dass die irgendwas zu meinem späteren Erlebnis dazu getan haben.
Danach habe ich mich wieder schlafen gelegt und mich bewusst in Gedanken vertieft. Ich habe es bisher leider noch nicht erlebt, hypnagoge Bilder zu sehen und kann mir auch nicht vorstellen, wie das aussehen soll. Geräusche höre ich auch keine und wenn, dann sind es reale Geräusche, so wie die Schleifmaschine des Nachbarn, die mich heute sehr provoziert hat
. Meist döse ich dann irgendwann unbewusst weg.
Jedenfalls hat sich nach etwa 90 Minuten (wobei ich vermutlich nicht die ganze Zeit voll bewusst war) eine komische Situation zugetragen. Meine Beine sind wie von alleine in die Höhe gezogen worden, mein Oberkörper blieb regungslos. Auch lag ich in dieser Situation auf dem Rücken und meine Arme waren am Körper angelehnt. Doch mir war in dieser Zeit bewusst, dass mein Körper in Wirklichkeit zur Seite geneigt war und meine Arme am Kopf waren. Meine Beine haben sich natürlich auch nicht in Wirklichkeit in die Höhe gezogen, trotzdem konnte ich sie irgendwie umrissig wahrnehmen, als wäre ich wirklich auf dem Rücken. Ich vernahm aber irgendwie auch meine echten Arme
.
Ob ich mich bewegen konnte, wusste ich nicht, da ich es nicht versuchen wollte. Ich hatte Angst darum, die Situation aufzulösen, da ich womöglich meine echte Hand bewegt hätte, wenn ich einen RC hätte machen wollen. Weil das Gefühl war zwar sehr speziell, aber auch sehr interessant.
Nun frage ich mich
- War das jetzt die Schlafparalyse, vor der ich mir (vor gefühlten zwei Jahren 8)) fast ins Hemd gemacht habe? (
http://www.klartraumforum.de/forum/showt...?tid=12189)
- Wie kann ich diese Situation weiterführen? Ich wollte mich nämlich auf die Situation einlassen, aber das Ganze dauerte vielleicht nur 15 Sekunden, wobei mich interessiert hätte, was passiert wäre, wenn meine Beine immer weiter hinaufgezogen worden wären. Wäre ich dann irgendwie in einen Traum gegleitet? Denn irgendwann kam ich, sagen wir mal "zu mir zurück" und vernahm mich wieder liegend auf der Seite mit den Armen am Kopf, wie es mir auch klar war, dass es der Realität entspricht.
Danach bin ich halt dann total wach gewesen und habe es für heute erst mal sein lassen.
Dann habe ich auch noch generell so ein paar Fragen, die sich mir in den letzten Tagen ergeben haben und auf die ich hier im Forum keine präzise Antwort gefunden habe.
- Beim HILD: Man soll ja dort nach etwa 30 Sekunden einen RC machen. Ich habe diese Methode bisher einige Male ausprobiert, aber ich wusste immer, dass wenn ich jetzt einen RC mache, er sowieso positiv ausfallen wird. Das Problem dabei ist ja, dass ich dann meine echte Hand zur Nase bewege und damit die ganze Entspannung löse. Hätte ich mich auch täuschen können? Weil eigentlich ist es doch simpel, zu sagen, ob man gerade wach ist oder nicht.
- Nochmals zum HILD: Gibt es einen Wecker, der nur einmal kurz ein Signal abgibt, sodass ich mich nicht bewegen muss, um ihn abzuschalten. Ich habe ihn nämlich bisher einfach ins Bett genommen, aber um 4 Uhr morgens hat er sich dann irgenwo in den Falten der Bettdecke versteckt und es gibt definitiv Schöneres, als um 4 Uhr morgens einen klingelnden Wecker zu suchen.
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).