01.03.2007, 22:01
Hallo ich bin neu im Forum, lese hier schon länger gespannt mit und muss euch gleich mit vielen Fragen überschütten, weil ich denke das das alles zusammengehört und so noch nicht beantwortet wurde.
Ich verfolge das Thema Klarträumen jetzt seit ca. 3 Monaten und versuche das Kritische Bewusstsein in den Alltag zu tragen, mache bei jeder Merkwürdigkeit einen RC.
doch kann ich seitdem nicht wirklich einen Erfolg verzeichnen, das einzige was ich mal geschafft hab war das ich am ersten Tag als ich mich sehr mit Klarträumen beschäftigt habe da hab ich es abends gleich geschafft bewusst den hypnagogen Zustand zu erreichen. auch noch Tagsüber in den 3 Monaten noch ca 2-4 mal.
ich bin immer bis zu einen Punkt gekommen an dem es bei geschlossenen Augen nicht mehr so "schwarz" war sondern ich eine eher hellgraue Kulisse hatte bei der ich schon alles viel schärfer und Plastischer Visualisieren konnte.
Doch nach diesem Punkt habe ich keine Erinnerung. Selbst wenn ich einen Klartraum hatte wüsste ich es jetzt nicht. es kommt mir so vor als hätte ich nur 5 minuten geschlafen und es war nur alles schwarz. dabei versuche ich bereits mich jeden morgen 15 minuten lang zu erinnern was war. Und ich glaube das ich schon länger als diese 3 Monate mich sehr schlecht an Träume erinnern kann.
Ich weiß aber das das schon mal anders war. vor ca 3 Jahren konnte ich mich jeden Tag an einen Traum erinnern der mir 10-30 minuten vorkam. und diese Erinnerung sind immer noch sehr plastisch und farbenfroh sogar geräusche und Stimmen und die ganze Atmosphäre der Träume, daran kann ich mich noch erinnern obwol das jetzt schon 2-3 Jahre her ist!
Weiß einer wie ich mich generell an Meine Träume besser erinnern kann? ein Traumtagebuch führe ich ja bereits wobei da von den letzten 3 Monaten nur 2 sehr kurze Träume aufeschrieben sind weil ich mich direkt nach den Aufwachen nicht an mehr erinnern kann. alles schwarz!.
Das merkwürdige diese 2 Momente sind mir nur im Gedächtniss geblieben weil sie einfach so unrealistisch waren. ich wundere mich warum ich da nicht klar geworden bin.
beim einen Traum bin ich meinen toten Opa begegnet er hat mit mir (oder meiner Familie) gesprochen.
beim anderen Traum Rotiere ich mich vornüber im Bett, erbreche (im Traum) dabei dann kommt mein Bruder rein dann setze ich an meinen Pc schaue für eine Sekunde auf den Monitor, dann sehe ich im Augenwinkel etwas, drehe mich zum Fenster und da schaut ein ziemlich hässlicher junge mit blonden Dreadlocks rein, grinst mich spöttisch an, zeigt mir den Mittelfinger, steigt dann auf einen besen und fliegt auf das Dach der Nachbarn.
in beiden Träumen weiß ich nicht ob ich was gesagt oder gedacht habe oder was die anderen Traumfiguren gesagt haben.
Auch fällt mir auf, das ich in den letzten paar Monaten mir Gegenstände oder Szenerien nur sehr sehr Schlecht Visualisieren kann, es kommt mir so vor in meinen Gehirn ist ein besseres Bild aber es will sich mir nicht zeigen. Auch Erinnerungen von kürzlichen Ereignissen sind sehr unscharf, Platt und grau und mit einen starken Tunnelblick.
Früher wars ganz anders Erinnerung an Träume und an die Realität waren so Realistisch das ich die Realität vergessen habe und angefangen habe Tagzuträumen.
Ich weiß nicht ist das ganze nur von kurzer Dauer und wir wieder von alleine Besser oder kann ich das Trainieren? Wie fülle ich mein Traumtagebuch wenn ich mich an nichts erinnern kann? Achja ich habe auch meine Schlafgewohnheiten nicht geändert, weder vermehrt Alkohol getrunken oder Drogen konsumiert, nur achte ich darauf nicht mehr mit vollen Magen ins Bett zu gehen (um ein bisschen fitter zu werden), ich glaube das es also nicht an diesen Ursachen liegt.
Ich hoffe der Text ist nicht zu lang und es wäre sehr schön wenn ich hier ein paar Antworten finden werde.
Edit: Jetzt beim lesen im Forum ist mir noch ein Bruchstück eines Traumes eingefallen bei dem ich mich im nachhinein noch wundere warum ich nicht klar geworden bin: während einer meiner Träume treffe ich auf ein weißes Holzschilde auf dem der Text steht "luzides Träumen" und ich höre in meinen Kopf eine Stimme die sich so anhört als wenn ich autosuggestiere. am ende ändert sich das schild und auf dem schild steht: "werde klar" auch dieser Gedanke wiederholt sich mehrmals laut in meinen Kopf. doch ich werde nicht klar und alles driftet ab in schwärze.
Ich verfolge das Thema Klarträumen jetzt seit ca. 3 Monaten und versuche das Kritische Bewusstsein in den Alltag zu tragen, mache bei jeder Merkwürdigkeit einen RC.
doch kann ich seitdem nicht wirklich einen Erfolg verzeichnen, das einzige was ich mal geschafft hab war das ich am ersten Tag als ich mich sehr mit Klarträumen beschäftigt habe da hab ich es abends gleich geschafft bewusst den hypnagogen Zustand zu erreichen. auch noch Tagsüber in den 3 Monaten noch ca 2-4 mal.
ich bin immer bis zu einen Punkt gekommen an dem es bei geschlossenen Augen nicht mehr so "schwarz" war sondern ich eine eher hellgraue Kulisse hatte bei der ich schon alles viel schärfer und Plastischer Visualisieren konnte.
Doch nach diesem Punkt habe ich keine Erinnerung. Selbst wenn ich einen Klartraum hatte wüsste ich es jetzt nicht. es kommt mir so vor als hätte ich nur 5 minuten geschlafen und es war nur alles schwarz. dabei versuche ich bereits mich jeden morgen 15 minuten lang zu erinnern was war. Und ich glaube das ich schon länger als diese 3 Monate mich sehr schlecht an Träume erinnern kann.
Ich weiß aber das das schon mal anders war. vor ca 3 Jahren konnte ich mich jeden Tag an einen Traum erinnern der mir 10-30 minuten vorkam. und diese Erinnerung sind immer noch sehr plastisch und farbenfroh sogar geräusche und Stimmen und die ganze Atmosphäre der Träume, daran kann ich mich noch erinnern obwol das jetzt schon 2-3 Jahre her ist!
Weiß einer wie ich mich generell an Meine Träume besser erinnern kann? ein Traumtagebuch führe ich ja bereits wobei da von den letzten 3 Monaten nur 2 sehr kurze Träume aufeschrieben sind weil ich mich direkt nach den Aufwachen nicht an mehr erinnern kann. alles schwarz!.
Das merkwürdige diese 2 Momente sind mir nur im Gedächtniss geblieben weil sie einfach so unrealistisch waren. ich wundere mich warum ich da nicht klar geworden bin.
beim einen Traum bin ich meinen toten Opa begegnet er hat mit mir (oder meiner Familie) gesprochen.
beim anderen Traum Rotiere ich mich vornüber im Bett, erbreche (im Traum) dabei dann kommt mein Bruder rein dann setze ich an meinen Pc schaue für eine Sekunde auf den Monitor, dann sehe ich im Augenwinkel etwas, drehe mich zum Fenster und da schaut ein ziemlich hässlicher junge mit blonden Dreadlocks rein, grinst mich spöttisch an, zeigt mir den Mittelfinger, steigt dann auf einen besen und fliegt auf das Dach der Nachbarn.
in beiden Träumen weiß ich nicht ob ich was gesagt oder gedacht habe oder was die anderen Traumfiguren gesagt haben.
Auch fällt mir auf, das ich in den letzten paar Monaten mir Gegenstände oder Szenerien nur sehr sehr Schlecht Visualisieren kann, es kommt mir so vor in meinen Gehirn ist ein besseres Bild aber es will sich mir nicht zeigen. Auch Erinnerungen von kürzlichen Ereignissen sind sehr unscharf, Platt und grau und mit einen starken Tunnelblick.
Früher wars ganz anders Erinnerung an Träume und an die Realität waren so Realistisch das ich die Realität vergessen habe und angefangen habe Tagzuträumen.
Ich weiß nicht ist das ganze nur von kurzer Dauer und wir wieder von alleine Besser oder kann ich das Trainieren? Wie fülle ich mein Traumtagebuch wenn ich mich an nichts erinnern kann? Achja ich habe auch meine Schlafgewohnheiten nicht geändert, weder vermehrt Alkohol getrunken oder Drogen konsumiert, nur achte ich darauf nicht mehr mit vollen Magen ins Bett zu gehen (um ein bisschen fitter zu werden), ich glaube das es also nicht an diesen Ursachen liegt.
Ich hoffe der Text ist nicht zu lang und es wäre sehr schön wenn ich hier ein paar Antworten finden werde.
Edit: Jetzt beim lesen im Forum ist mir noch ein Bruchstück eines Traumes eingefallen bei dem ich mich im nachhinein noch wundere warum ich nicht klar geworden bin: während einer meiner Träume treffe ich auf ein weißes Holzschilde auf dem der Text steht "luzides Träumen" und ich höre in meinen Kopf eine Stimme die sich so anhört als wenn ich autosuggestiere. am ende ändert sich das schild und auf dem schild steht: "werde klar" auch dieser Gedanke wiederholt sich mehrmals laut in meinen Kopf. doch ich werde nicht klar und alles driftet ab in schwärze.