Interessanter Funk über polyphasischer Schlaf. Diese Unterscheidung zw. dem ersten und zweiten Schlaf kann man scheintbar auf ein natürlicher, von der Elektrizität verdrängter Schlafverhalten zurückzuführen.
Guter Argument gegen jene Kritiker, die behaupten, dass WBTB (und somit das Aufwachen in der Nacht) ungesund sind.
Ich habe darüber auch mal in einem Buch gelesen. Da gings allerdings mehr um Redewendungen und wie sie entstanden sind. Der Autor, ein Historiker, erwähnte dass der Begriff "mitternächtliches Stelldichein" daher stammt, dass die Menschen früher nach Sonnenuntergang schlafen gegangen sind und um Mitternach für 1-2 Stunden wieder aufgestanden sind und sich eben zum mitternächtlichen Stelldichein mit den Nachbarn getroffen hätten, was zumeist eine gemeinsame Mitternachts-Jause/Brotzeit war.
Ich fand damals beim Lesen den Gedanken schon sehr schön, so zu schlafen, obwohl ich mich zu dem Zeitpunkt nicht mit KTs beschäftigt habe.