Hallo !
Ich möchte unbedingt klarträumen können, allerdings habe ich ein Problem : ich erinnere mich kaum an Träume ...
Ich hab auch ein Traumtagebuch angefangen, allerings kann ich dann dort nur so alle 2-3 Wochen was reinschreiben
Meine Frage : habt ihr Tipps an mich, die helfen, meine Traumerrinerung zu verbessern ?
Oder soll ich mich einfach an WILD versuchen, da "erzwingt" man ja quasi einen Traum ?!
Vielen Dank für eure Antworten, der
dreamwizard ;D
Einen Traum wirst du nie erzwingen können
Aber eine konsequente Methode kombiniert mit WILD, DILD, WBTB, ... kann durchaus sehr helfen.
Ja und für WILD empfehle ich immer noch den
iWILD, der bei mir interessanter Weise einen unglaublich positiven Effekt auf die TE hat. Wahrscheinlich weil man während des Aufwachens schnell wieder an Klarheit gewinnt und man die Erinnerung somit ins WL nimmt. Nur eine Theorie.
Ansonsten Autosuggestion Abends beim Einschlafen.
Für das notieren von Träumen auf die Schnelle: Mache nur Stichpunkte/-worte, aber schreibe so viele wie möglich auf. z.B.:
monster flucht gewitter blitz stirbt drache feuer höhle pinguine lachen geheimgang zu Haus...
Hat natürlich nicht den gleichen Effekt, aber du kannst, falls du doch Zeit hast es später detailliert schreiben. Das
Wichtigste ist, dass du deine Erinnerung so schnell wie möglich zurückrufst (am besten schon beim Erwachen) und so schnell wie möglichst aufschreibst. Verbringe möglichst viel Zeit damit, dich zu erinnern. Manche Erinnerungen kommen erst nach 10min, auch wenn du alles vergessen hast
.
Viel Erfolg!
LG
Faiky
Ok das mit WILD WBTB und DILD werd ich mal versuchen
Nochmals danke für die vielen Tipps, falls es Fortschritte gibt post ich das dann evtl. mal hier rein ;D
Lg
dreamwizard
Yeah heute Nacht konnte ich mich ( zumindest an Fragmente ) meines Traumes einnern
Natürlich habe ich das sofort in mein TTB geschrieben ^^
Vielen Dank nochmal für die Tipps,
dreamwizard
