Klartraumforum - Alle Foren

dreamviews podcast

Fri, 03 Feb 2012 20:08:04 +0100

Auf diese Videos bin ich kürzlich gestoßen. Ich fand sie total irre und mich interessiert jetzt, was andere darüber denken.

Interview mit Waking Nomad (und MoSh) über shared dreaming (12 Teile)
Wie es dazu kam, dass zwei Klarträumer sich am Mond verabreden...

shared dreaming lecture
und der ganze Rest.

Eigenartiges Erlebnis, was ist das?

Fri, 27 Jan 2012 19:42:36 +0100

Hallo,
ich wende mich mit einer Frage an euch.
Dazu muss ich erstmal etwas ausholen:

Ich suche seit längerem nach Möglichkeiten mich von meinem stressigen Berufsleben zu erholen. Ich habe schon einige Dinge probiert, wie progressive Muskelentspannung, habe mich an Meditation versucht, auch Autogenes Training war dabei.
Ein Bekannter meinte ich solle es doch mal mit einer entspannungs CD versuchen. Also habe ich mir eine solche gekauft. Ich habe mich ins Bett gelegt, Kopfhörer aufgesetzt und die CD angemacht.
Es fing mit ruhiger Musik an und eine Stimme erzählte ich solle mich entspannen, die Arme würden schwer usw. Ich kannte das Prozedere im Grunde schon vom Autogenen Training.
Nun passierte aber folgendes:
Nach einer Weile, vielleicht 15 min., spürte ich meine Arme und Beine nicht mehr kurz darauf fühlte ich praktisch nichts mehr von meinem Körper. Es war als würde der Körper schlafen. Ich war aber im Geist noch wach und hörte recht klar weiter die Stimme und konnte dem auch noch folgen. Stellenweise konnte ich nicht nur meinen Körper nicht mehr spüren, sondern es kam mir vor als könnte ich mich auch nicht mehr bewegen.
Einerseits kam mir das ein wenig unheimlich vor, andererseits war ich so entspannt, dass ich keine wirkliche Angst verspürte.
Zwischendrin war es als wäre ich kurz eingeschlafen, sobald die Stimme aber wieder etwas lauter wurde oder eine Pause machte, war ich wieder wach und konnte zuhören.
Die CD war nach ca 30. min zu ende. Ich blieb weiter liegen und dann vibrierte alles. Es war als würde mein ganzer Körper vibrieren, als würde ich unter Strom stehen. Ich weiß zwar nicht wie es sich anfühlt wenn man unter Strom steht, aber so könnte man das Gefühl vielleicht beschreiben.

Ich habe früher ab und an für 30-60 min. Mittagsschlaf gemacht, was ich aber recht bald aufgegeben habe, weil ich danach nur noch müder und gerädert war. Das war beim hören der CD nicht der Fall. Ich fühlte mich danach recht erholt.

Seit ich das Erlebnis vor etwa 10 Tagen hatte, habe ich die CD fast jeden Tag einmal gehört. Bis auf einmal passierte jedes mal genau das was ich hier beschrieben habe.

Nun bin ich auf dieses Forum gestoßen, nachdem ich zu dem Thema gegoogelt habe. Mir schienen einige Beschreibungen zum Klarträumen so passend zu dem was ich da erlebt habe.

Vielleicht kann mir jemand von euch sagen, was da mit mir passiert und wie ich damit umgehen soll. Sollte ich das mit der CD wieder lassen oder sind die Erlebnisse unbedenklich?!

LG und vielen Dank,
TinTin

Merkwürdiges Erlebnis

Thu, 26 Jan 2012 15:00:52 +0100

Guten Tag Forum
Ich lese hier schon seit einigen Tagen aufmerksam das Forum und hatte auch schon 1,2 luzide und halbluzide Träume. Doch mein letztes Erlebnis ist so bizarr, dass ich gern eure Meinung dazu haben möchte.
Also alles fing an, dass ich so um 11,12 Abends bei einem Kollegen war. Wir hatten vorher 3,4 Bier getrunken und ein paar Joints geraucht. Ich glaube das ist hier nicht gern gesehen, deswegen werde ich nicht weiter darauf eingehen, ich bezweifel auch, dass es zu luziden Träumen verhilft
Ich bin also bei meinem Kollegen eingeschlafen, ohne es mitzubekommen. Ich hatte dann direkt so einen Klartraum, dass ich mir nicht bewusst war, dass ich träume. Normalerweise fällt mir sowas ziemlich schnell auf, doch diesesmal hatte ich keinen Grund zur Annahme, ich würde schlafen.
Ich habe mich dann im Traum entschlossen nach hause zu gehen (sind etwa 15 Fußminuten.) Das habe ich dann auch getan, nach wie vor alles sehr realistisch und ich dachte ich wäre wach. Ich bin dann zu mir nach Hause gegangen, das einzig komische was mir auffiel, dass jedes Auto was vorbei fuhr (sind nicht mehr viele um die Zeit) Ein Polizeiauto war. Das erschien mir in diesem Moment wohl nicht so merkwürdig wie im nachhinein, deswegen bin ich bis in mein Zimmer gelaufen, und habe mich schlafen gelegt, im Traum dann eingeschlafen. Der Traum im Traum machte den Anschein luzid zu sein, denn ich tat alles was ich mir vorgenommen hatte wenn ich luzid träume. Ich merkte dann jedoch dass der Traum mir nur vorgaukelt luzid zu sein und ich überhaupt nichts steuern konnte. Darauf hin bin ich aufgewacht, (war aber noch beim Kollegen schlafen) und lag wieder in meinem Bett. Nicht bewusst, dass ich noch träume dachte ich mir ich wäre ausgeschlafen und wollte duschen gehen.
Dummerweise bin ich (wahrsch. zum gleichen Zeitpunkt) bei meinem Kollegen schlafgewandelt und so halb unter die dusche gestiegen, hab mich auf den Duschboden gesetzt und hab wahrsch. noch ca. 10 Minuten so verbracht, bis ich wirklich aufgewacht bin.

So, jetzt habe ich dieses Erlebnis mit Mühe runtergeschrieben und dabei gemerkt dass mir keine Fragen einfallen. Ich hatte soviele, da ich dieses Thema unglaublich faszinierend finde. Vllt fallen sie mir wieder ein, bis dahin würd ich mich über ein Kommentar freuen =)
mfg toffyn

The Fall

Mon, 23 Jan 2012 15:34:04 +0100

Ich hoffe, ich bekomme keinen Ärger, wenn ich hier über einen Film berichte, der nicht wirklich etwas mit Klarträumen zu tun hat. Vielleicht entfernt mit Träumen, wenn man das so deuten will!

Mir ist vor einiger Zeit der Film "The Fall" von Tarsem Singh ins Haus geflattert und die Bilder samt Geschichte hat mich sehr begeistert.
Darin erzählt wird die Geschichte des jungen Mädchens Alexandria, das in einem Krankenhaus in den 20ern den verletzten Stuntman Roy kennenlernt. Dieser verliert nach der Diagnose, dass er vermutlich nie wieder gehen kann, jeden Lebensmut und versucht Alexandria für seine Pläne zu benutzen - indem sie ihm Morphium besorgt und er sich mit einer Überdosis das Leben nehmen kann.
Um das Mädchen dazu zu bewegen, erzählt er ihr eine fantastische Geschichte von Banditen und Bösewichten - eine Geschichte, die atemberaubend schön ist und für die sich Tarsem Singh vier Jahre Zeit gelassen hat, um in über 20 Ländern nach zauberhaften Kulissen zu suchen und zu drehen. (Von wegen Bluescreen-Technik!)

Ich kann den Film nur wärmstens empfehlen, habe ihn bereits mehrmals verschenkt und mit Freunden gesehen und noch nie eine negative Bewertung im Umfeld gehört. (Ich selbst habe ihn zuerst relativ günstig in iTunes gesehen, ehe ich mir die Bluray kaufte. In jedem Fall empfehle ich die beste Auflösung, die möglich ist, um satte Farben und scharfe Bilder zu erhalten.)

Persönlich habe ich mir vorgenommen - sollte ich irgendwann den Dreh mit den Klarträumen raushaben - dass ich mittels Phantasie Orte, die in diesem Film gezeigt wurden, besuchen möchte. Weil sie einfach nur ... wow sind!
Vielleicht sucht ja jemand Inspiration für den nächsten Abstecher in die Traumwelt.

(Im Übrigen ist die Darstellerin der kleinen Alexandria zuckersüß und manche Szenen sind mehr oder weniger improvisiert, wie z.B. als Roy die Kleine fragt, ob sie seine Seele retten möchte (Klick!), da sie ihm Hostien ans Bett brachte. Nicht nur, dass das improvisiert war, so kam es auch, dass Catinca, die Darstellerin, nicht allzu gut englisch verstand. Als Lee Pace/Roy sie also fragt, ob sie seine Seele retten möchte und den Hintergrund mit den Hostien erklärt, hat die Kleine keinen Schimmer, was er ihr zu sagen versucht. Zum Glück hat man das in den Film eingebaut! Zuckersüß.)

Umfangreiche Vortragssammlung von und mit Erich Fromm

Mon, 23 Jan 2012 11:08:06 +0100

Hier gibts eine Umfangreiche Vortragssammlung von und mit Erich Fromm.

WILD, Fieber & Narkose

Sun, 22 Jan 2012 15:56:31 +0100

Hallo,

ich bin spontaner luzid-Träumer und versuche mich ab und zu am WILDen. Bisher war das zwar erfolglos, aber ich komme immerhin in einen Zustand in dem ich mich unendlich klein innerhalb meines schlafenden Körpers befinde, der sich gleichzeitig unendlich groß anfühlt. Ein ziemlich überwältigendes, ja "außerkörperliches" Gefühl, obwohl mein physischer Körper noch als Hülle präsent ist. Dann begibt sich alles in 45º schräglage und ich bin viel zu aufgeregt um in einen Traum zu gleiten

Worauf ich aber eigentlich hinaus will: so wie ich dieses Gefühl vernehme reflektiere ich meine Kindheit und muss feststellen, dass ich dieses Gefühl kenne. Ich hatte solche Erlebnisse schon als Kind in Fieberträumen und als ich mal nach einer Zahn-OP die Narkose ausgeschlafen habe. Das Gefühl war dort aber körperlos, einfach nur unendliche Leere und ich reise entlang bunter, abstraker Formen. Zeit spielt keine Rolle. Alles in fließendem Übergang mit normalen Träumen. Möglich dass ich sogar luzid oder klar war, soweit das mit Fieber oder mit Lachgas zugedröhnt überhaupt möglich ist.
Das konnte ich alles als Kind natürlich niemals in Worte fassen und mir fällt es immer noch schwer.

Das mag nun unterschiedlich klingen, aber gemein haben diese Erlebnisse dieses "formlose, außerkörperliche Unendlichkeitsgefühl". Klingt ganz schön eso, aber ich versuche das gerade irgendwie einzuordnen...
Kann jemand vielleicht von ähnlichen Erlebnissen berichten?

Gruß,
C

Der Schlüssel zum Klarträumen

Fri, 20 Jan 2012 14:44:38 +0100

Hallo zusammen!

Ich hatte im Logbuch von Rootless Tree einen sehr interessanten Link entdeckt und mir eine spezielle Technik genauer unter die Lupe genommen. Sie stammt von SilverBullet aus dem Dreamviews-Forum. Ich kenne diese Technik erst seit zwei Tagen und habe damit begonnen sie auszuprobieren. Sehr viele Leute haben grossen Erfolg mit dieser Technik. Ich habe seine Anleitung übersetzt und möchte sie euch nicht vorenthalten. Einige kennen diese Technik schon, aber ich denke sie könnte ruhig in einem eigenen Thread erwähnt werden.

Die Anleitung wurde fast 1:1 übernommen. Ich habe sie lediglich übersetzt, etwas umgeschrieben, sowie zwei negative Suggestionen entfernt.

Schlüssel zum Klarträumen
Quelle: SilverBullet, http://www.dreamviews.com/f12/silverbull...ng-117015/

Vorwort

Diese Technik ist der absolute Schlüssel um ein Naturtalent im Klarträumen zu werden. Er basiert auf den Erfahrungen von SilverBullet aus dem Dreamviews-Forum. Dies ist lediglich eine Übersetzung seiner Anleitung und seiner Tipps.
Er bezeichnet sich selbst als eine faule Person, welche auf RC, Supplements, Traumzeichen, Traumtagebuch und auch Meditationen verzichtet. Er sagt diese Technik funktioniert perfekt für jeden, und unterlegt diese Behauptung mit seiner grossen Anzahl Klarträume. Er begann sich im September 2010 für Klarträume zu interessieren. Er startete, wie viele Neulinge, welche verzweifelt einen Klartraum haben wollen, aber sich nicht mal an die Trübträume erinnern können. SilverBullet startete, von ganz unten.

Anleitung

Schritt 1
Als erstes musst dich von der Vorstellung verabschieden, dass es schwierig sei Klarträume zu haben. Denn Klarträume zu haben ist wirklich sehr einfach. Das Einzige, was dir im Wege steht, bist du. Viele Websites verbreiten die falsche Vorstellung, dass es schwer sei Klarträume zu haben. Hör damit auf, diesen Glauben noch weiter zu verbreiten.

Schritt 2
Dieser Schritt ist der wichtigste. Spüre, dass du ein geborenes Naturtalent im Klarträumen bist. Das du mit jeder Zelle deines Körpers ein Klarträumer bist, als wäre es deine Bestimmung. Stell dir vor, du hast dein Ziel bereits erreicht. Für dein Unterbewusstsein sind Vorstellung und Realität nämlich das gleiche.

Schritt 3
Stell Sachen an, als hättest du den „klar werden im Traum“-Teil schon erledigt. Mache dir Gedanken, was du anstellen würdest, falls du in einem Klartraum wärst. Und denk dran, alles ist möglich, es sind keine Grenzen gesetzt! Es ist gut, wenn du im Traum deine Hände betrachtest. Es ist jedoch nicht nötig, sich daran zu gewöhnen, im Alltag immer wieder die Hände zu betrachten. Mach es einfach, wenn du in einem Traum bist. Es hört sich vielleicht so an, als würde es keinen Sinn machen, aber das tut es.

Schritt 4
Dieser Schritt ist optional, wird aber sehr empfohlen. Falls dein Klartraum beginnt zu verblassen, denke daran, dich nicht zu bewegen und keinesfalls deine Augen zu öffnen, falls du aufwachst, damit du schnell wieder in den Traum einsteigen kannst. Dadurch kannst du viele Klarträume hintereinander haben. Natürlich funktioniert das auch bei einem normalen Erwachen, aber es ist deutlich einfacher, wenn du aus einem Klartraum erwachst.

Das Klarträumen ist sehr einfach, was auch der Grund ist, weshalb diese Anleitung aus so wenigen Schritten besteht. Du schaffst das auch ohne einen Raketen-Wissenschaftler zu sein. Du kannst diese Schritte mit anderen Techniken kombinieren, oder auch nicht.

Tipps

Hier sind einige wichtige Tipps für dich. Die Reihenfolge spielt dabei keine Rolle.

• Sei nicht deprimiert, wenn du keinen Klartraum hast. Sei stark und mach weiter!

• Es ist nicht nötig ein Traumtagebuch zu führen, ausser du möchtest es.

• SilverBullet benützt diese Technik üblicherweise mit WBTB und einer für sich angepassten WILD-Technik. Experimentiere etwas, und finde heraus, was für dich am besten funktioniert.

• Die Umgebungsgeräusche können deinen Traum stark beeinflussen. Hast du gewusst, dass du in einem kalten Raum eher Albträume hast? In einem warmen Raum ist es wahrscheinlicher gute Träume zu haben. Auch Licht, oder Gerüche können sich auf die Träume auswirken. Gerade jetzt sind Gerüche da, welche du nicht bewusst wahrnimmst, aber deine Stimmung und deinen Geisteszustand beeinflussen. Finde einfach heraus, wie es für dich am gemütlichsten ist.

• Falls die Technik mit WBTB besser funktioniert, dann stell einen Wecker oder deine innere Uhr. Wie schon erwähnt, probiere die Technik in Kombination mit anderen Techniken aus.

• Überanstreng dich nicht, sondern vertraue darauf, dass dein alles für dich Unterbewusst erledigt.

• Das wichtigste ist einzuschlafen. Sei also nicht zu aufgeregt, sonst kannst du nicht einschlafen.

• SilverBullet empfiehlt das Buch Carlos Castaneda`s „The Art of Dreaming“ sehr.

• Jedes kleine Detail dieser Anleitung ist sehr wichtig.

• Rede nicht drüber, sondern tu es einfach!

Psyche oder Körper hilfreicher für KT?

Thu, 19 Jan 2012 14:24:29 +0100

Hallo ihr Lieben,

ich frag mich gerade, was wohl wichtiger für den Erfolg beim Klarträumen ist, also sollte man eher über die Psyche versuchen, Einfluß zu nehmen oder über den Körper?

Hier wird ja auch viel über Hilfsmittel diskutiert, aber sind die wirklich nötig?

Ich frag, weil hier die Meinungen offenbar auch auseinandergehen, einige meinen, Techniken seien eh egal (also wär da wohl nur die Psyche wichtig), ein anderer hält die Neurochemie bei sehr erfolgreichen Träumern für anders. Kann man die also mithilfe von Substanzen verändern?

Mich persönlich verwirrt, daß ich meine ersten Klarträume nur durch Literatur erlebt hab....ich war deeeeermaßen fasziniert und dachte nur "WOW!" und ziemlich spontan kamen ein paar. In den folgenden Jahren immer mal wieder zwischendurch, aber eher selten, jetzt hier bei Entdeckung des Forums auch wieder "WOW!!" Auf welchem level sind denn hier einige? Und schon direkt wieder luzide Momente.

Irgendetwas scheint da also "den Schalter umlegen" zu können, aber WAS genau?? Und ebenso steh ich mir auch mit der Psyche im Weg; wenn ich jetzt nämlich ernsthaft dran arbeite, bleiben sie eher aus.....warum?

Und inwieweit kann man da wohl über Einfluß des Körpers was verändern, sprich Substanzen und/oder auch körperliche Maßnahmen wie Yoga (Hatha, Kundalini)?

Freu mich über eure Meinungen, lg

Klarheit heißt handlungskompetent sein - DILD für Pros

Wed, 18 Jan 2012 19:52:14 +0100

DILD "Dream Induced Lucid Dream" ist die von mir empfohlene Methode für Neulinge das Klarträumen zu lernen.

http://www.klartraum-wiki.de/wiki/DILD

Es empfiehlt sich auch meine Tipps für Anfänger zu lesen:

http://www.klartraumforum.de/forum/showt...#pid139154

Zwischenzeitlich hat der Kontakt zu jungen Träumern, dazu geführt, dass ich diesen Artikel hier verfasse, in der Hoffnung, dem einen oder anderen bei den immer wieder gleichen Problemen helfen zu können.

Für gewöhnlich üben die Allermeisten mit so genannten RCs (Realitätschecks) im Wachen, in der Hoffnung im Traum irgendwann auch einmal einen RC zu machen, um dann zu erkennen, dass man träumt. Dies ist grundsätzlich sinnvoll. Ansatz ist zum einen, ein kritisches Bewusstsein zu erreichen und so klar zu werden. Der andere Punkt ist aber, dass im Wachen gezeigtes Verhalten über kurz oder lang im Traum vorkommen wird. Dies ist bei einem Gesunden nicht zu verhindern.

Sehr beliebt ist der Nasen – RC. Hierbei hält der Übende sich die Nase zu und versucht durch dieselbe zu atmen. Im Wachen sollte das nur bei allerschwersten Gesichtsverletzungen oder anatomischen Besonderheiten funktionieren. Im Traum dagegen funktioniert es immer. Er wird daher exzessiv eingesetzt.

Viele User übersehen angesichts ihrer verständlichen Technikfixierung allerdings die wahre Bedeutung von RCs für die Klarheitgewinnung.

Deshalb möchte ich das noch mal vertiefen.

Echte Klarheit im Traum erfordert ein „mehrstufiges“ Klarsein. Es erfordert 1. eine räumlich zeitliche Orientierung, d.h. ich muss wissen, wer ich bin und mindestens, was ich gestern getan habe und dass ich im Traum bin.

Und 2. uneingeschränkte Handlungskompetenz, d.h. dass ich wirklich im Traum tun und lassen kann, was ich will, z.B. Dinge herbeizaubern, meine Umgebung verändern, durch Wände gehen und fliegen können. Kurzum, ich muss den Traum gestalten können.

Viele junge Lernende erreichen stets nur Stufe 1 der Klarheit. D.h. man hört oder liest von ihnen, dass sie das eine oder andere nicht können, dass dieses und jenes passiert was man nicht möchte.

Dem wird gern mit Techniken begegnet die Ihrerseits aber Ressourcenfresser sind, die einen Metatrüb machen und vom Ziel ablenken.

Dabei ist der entscheidende Fehler, dass mit den RCs falsch geübt wird. Im Grunde sind wir alle in der selben Situation wie Feuerwehrleute oder Ärzte. Wir bereiten uns auf ein Event vor, von dem wir wissen, dass es uns irgendwann in der Schicht erwischen kann, aber realistisch proben können wir die Dinge nur im echten „gefährlichen“ Einsatz – in unserem Fall dann im Traum

Und dennoch haben diese Berufsgruppen sehr wohl Techniken entwickelt sich vorzubereiten für den Ernstfall. Und das ist in der Regel nicht nur die Fähigkeit den Ernstfall zu erkennen ( hier: dass man träumt), sondern dass man Automatismen entwickelt, die im Notfall abrufbar sind, Aber diese übt man stets ausserhalb des Notfall / Einsatzgeschehens.

So ist es auch mit DILD.

Und so wie Ärzte einen Reanimationsalgorithmus haben so habe ich einen Traumstartalgorithmus und diesen trainiere ich immer wieder aufs Neue, so dass ich diesen im sprichwörtlichen und tatsächlichen Sinne auch im Schlaf beherrsche.

Der Grundalgorithmus sieht daher so aus:

1. Klarheit erlangen - (Bewusstseinsklarheit: Was habe ich getan? Wer bin ich? Wann habe ich Geburtstag?)
2. vollständige Handlungskompetenz erlangen
3. Traumhelfer aktivieren
4. Aufgaben erinnern und durchführen

Ich mache also tagsüber folgendes:

Regelmäßig mache ich am Tag Realitätschecks.

Gleichzeitig überprüfe ich kritisch meine Situation und hinterfrage sie! Ich gehe also geistig weiter als nur z.B. den Nasen – RC zu machen. Ich sehe mich um und stelle mir die Frage: „Bin ich wach oder träume ich?“

Bewusst beantworte ich mir am Tag mehrfach die Frage ob ich träume mit: Ja ich träume !!!

An dieser Stelle beginnt dann aber auch meine Einsatzübung!

Ich spreche also laut und deutlich vor mich hin:

„Ich träume, also kann ich jetzt tun und lassen was ich will.“

Ich mache mir innerlich bewusst was ich heute bisher getan habe und wann ich Geburtstag habe.

Anschliessend probe ich die Übernahme der kompletten Handlungskompetenz durch Tests wie etwas herbeizaubern, Leute verschwinden lassen, fliegen.

Natürlich kann man das und die folgenden Dinge im Wachen nicht wirklich, aber ich stelle mir vor, dass es klappt, ich visualisiere mein Vorgehen und stelle es mir Schritt für Schritt auch mit den zu erwartenden Widerständen vor..

Für den Fall eines Widerstandes bin ich ebenso vorbereitet: Viele sind der Meinung zu sagen: „ Das ist mein Traum, ich bin hier Chef“ bringe nichts. Denen sage ich: ihr habt das Wesen des Traumes nicht verstanden! Genauso wie das s.g. Unterbewusstsein gerne maßlos übertreibt, so muss sich auch der Träumer im Umgang mit Widerständen genauso maßlos übertreibend verhalten.

Ich selbst habe zwei Strategien: Ich drohe lautstark „denen da oben“ prollend mit dem Aufwachen, für den Fall, dass ich nicht sofort alles so machen kann wie ich will. Alternativ kann man auch mit einem Amoklauf drohen, bei dem man nur Nonsens macht.

Bisher wurde mir nach solchen Drohungen stets die Handlungskompetenz im Traum gegeben.

Anschließend lasse ich mir meinen Traumhelfer bringen oder wenigstens einen Vertreter.

Dann erinnere ich mich meiner Aufgaben und beginne sie abzuarbeiten.
Zusammenfassung:

Ziel im Traum muss die volle Klarheit sein und die erfordert neben der Erkenntnis, dass man träumt auch die volle Handlungskompetenz im Trazm. Realitätschecks sind nur sinnvoll, wenn man sie auch mal als negativ bestätigt ansieht und seinen individuellen Traumstartalgorithmus durchgeht, wie bei einer Notfall-/Einsatzübung.

Als Grundalgorithmus empfehle ich:

1. Klarheit gewinnen
2. Handlungskompetenz herstellen
3. Traumhelfer rufen
4. Aufgaben aussführen

Joshua

Fernando Pessoa

Tue, 17 Jan 2012 16:05:21 +0100

Meine Suche ergab keinerlei Treffer, daher wage ich es, den Thread zu eröffnen und euch einen wunderbaren Mann nahezulegen: Fernando Pessoa.
Der ein oder andere mag den Dichter und Schriftsteller bereits kennen, anderen, denen er noch fremd ist, sollten sich die Zeit nehmen, sich mit ihm zu beschäftigen.

Ich lese im Moment wieder einmal "Das Buch der Unruhe"; jede Seite liebe ich für seinen Ausdruck und die Art, wie er die Welt und Gefühle in Worte packt und mit ihnen spielt. Stets haftet diese melancholische Note in der Luft - doch sie ist nie zu aufdringlich, aber so schön, dass sie zu einem Seufzen einlädt, begleitet von einem sachten Lächeln.

Abgesehen davon erscheint Pessoa ein Freund von Träumen gewesen zu sein. Immer wieder entdecke ich Zitate und Anspielungen darauf. Manchmal frage ich mich, ob Pessoa nicht ein Klarträumer war - ich konnte es noch nicht anhand einer direkten Nennung beweisen (aber vielleicht wisst ihr mehr darüber), aber zwischen den Zeilen erscheint es mir stets so.

Hier nur eine kleine Auswahl an Zitaten zum Thema "Träume" von Fernando Pessoa, um den ein oder anderen neugierig zu machen:

“I am nothing.
I'll never be anything.
I couldn't want to be something.
Apart from that, I have in me all the dreams in the world.”

"What can I expect from myself? My sensation in all their horrible acuity, and a profound awareness of feeling. A sharp mind that only destroys me, and an unusual capacity for dreaming to keep me entertained. A dead will and a reflection that cradles it, like a living child."

“I've never done anything but dream. This, and this alone, has been the meaning of my life. My only real concern has been my inner life.”

“FIRST WATCHER: Why do people die?
SECOND WATCHER: Perhaps because they don't dream enough...”

“Ich bin es müde, geträumt zu haben, freilich nicht müde zu träumen.”

“Once we're able to see this world as an illusion and a phantasm, then we can see everything that happens to us as a dream, as something that pretended to exist while we were sleeping. And we will become subtly and profoundly indifferent towards all of life's setbacks and calamities. Those who die turned a corner, which is why we've stopped seeing them; those who suffer pass before us like a nightmare, if we feel, or like an unpleasant daydream, if we think. And even our own suffering won't be more than this nothingness.”

"‘I love my dreams’, I said, a winter morn,
To the practical man, and he, in scorn
Replied: ‘I am no slave of the Ideal,
But, as all men of sense, I love the Real.’
Poor fool, mistaking all that is and seems!
I love the real when I love my dreams."

Liebe Grüße,
Dalia

Reality XL

Sun, 15 Jan 2012 19:46:30 +0100

Ein Independentfilm der - ich will nicht zu viel verraten - das Thema durchaus anschneidet. Läuft allerdings nur in 21 Kinos deutschlandweit, am besten einfach nachsehen.

Auf Wikipedia gibt es auch einen Artikel über den Film, allerdings würde ich die Inhaltsbeschreibung nicht lesen wenn man noch halbwegs Spaß mit dem Spiel mit den Realitätsebenen haben will

It´s just a dream

Wed, 11 Jan 2012 11:52:21 +0100

Muss ich nicht viel dazu sagen ^^

Klartraum - Lebenszeit gewinnen?

Sat, 07 Jan 2012 23:27:42 +0100

Hey, Leute!

Mir kam der Gedanke, dass man die Zeit im Klartraum z.B. zum Lernen, bzw. irgendetwas sinnvollen nutzen kann.

Viele haben ja 2-3 mal in der Woche einen Klartraum. Wenn jeder davon 30 Minuten dauert, könnte man in einer Woche 1,5 Stunden zusätzlich nutzen. Man muss in der Zeit nicht unbedingt lernen, man kann ja auch Dinge machen, die einen einfach nur Spaß machen.

Nun meine Frage, ist das überhaupt möglich?

"stille" Beobachter im Klartraum

Fri, 06 Jan 2012 17:50:48 +0100

Bin grad nach mehreren langen und auch schönen Klarträumen aufgestanden und mir ist wieder mal was aufgefallen. In meinen Klarträumen sind immer irgendwelche unbeteiligten (oder ganz nebensächlich beteiligt) Menschen dabei. Sie reden miteinander und nehmen außer Blickkontakt keinen Kontakt direkt zu mir auf. Ich kann wenn ich es möchte mit Ihnen reden und sie auch beispielsweise wegschicken (jedoch nicht über Zwang sondern über Bitten und Gegenleistung (ich biete ihnen gerade erschaffenen Alkohol an (nur ein Beispiel). Jedoch werde ich nie alle Personen um mich herum los, ich verliere automatisch das Interesse sobald nur ein oder zwei "Beobachter" übrig sind. Kennt ihr das "Problem"?

Anderes Problem:
Im Kt merke ich schon vorher wenn ich beginne aufzuwachen (Augen schließen sich im Traum, Details nehmen ab). Was kann man dagegen tun?

Lucid daydream technique

Tue, 27 Dec 2011 12:51:10 +0100

Dieser Artikel ist, wie ich finde, sehr interessant geschrieben und enthält einen interessanten Gedankengang für eine Induktionstechnik:

http://www.lucidipedia.com/blog/2010/10/...nique-ldd/

Der Grundgedanke ist also, während des Wachseins Tagträume zu erkennen und dann bewusst in ihnen zu bleiben und sie zu steuern. Man achtet also im Wachen nicht auf äußere traumähnliche Ereignisse, sondern auf innere traumähnliche Zustände (was Tagträume sind).
Hat das schonmal jemand ausprobiert? Macht ihr das vielleicht schon immer so? Wollen wir (also vor allem Neulinge, die bisher unzuverlässig Klarträume haben) das mal ausprobieren und die Ergebnisse hier posten?

Umgebungsabhängigkeit der Klarträume

Tue, 27 Dec 2011 00:51:18 +0100

Hallö,

ich starte mal eine Umfrage,

von einer Skala von 1 bis 5
Wie ist die Umgebung um euch herum, also darauf bezogen, wo ihr wohnt und/oder wo ihr seid wenn ihr nach draußen geht.

1 lässt sich von der Gegend her als weit weg von den Großstädten, in einem ruhigen Umfeld definieren.
5 ist genau das Gegenteil. Dabei ist die Großstadt/Innenstadt schon direkt vor eurer Haustür.

Und dazu jetzt noch die Frage:
Wie lange hat es bei euch gedauert einen gewollten Klartraum hervorzurufen?
oder wenn ihr noch keinen Klartraum hattet:
Wie lange versucht ihr es schon?

Wichtig ist mir natürlich, dass die Umgebung zu der Zeit die selbe gewesen ist. ^^

traumtechniken von spell erkundet

Mon, 26 Dec 2011 16:34:50 +0100

weil ich heute mal wieder am gezielten falschen erwachen erfolgreich forschte, entschied ich mich, insgesamt meine bisherigen vielversprechenden ergebnisse zusammenzufassen. die liste dürfte diesenthalben auch noch wachsen. sie dürfte als anregung dienen, auch für mich selber, denn nicht nur neue techniken sollen sie ergänzen, sondern bisherige weiter erforscht werden.

traumkontrolle

gezieltes falsches erwachen: das aufwachen zum falschen erwachen machen, oder falsches erwachen einfach so erzeugen: beliebige traumverlängerung + teleportationstechnik, vermutlich auch zugang zum void

"dwild": im traum "bewusst einschlafen". entweder vom trübtraum aus zufällig, was einen kt induziert, oder vom kt aus, um sich zu teleportieren, vermutlich auch zugang zum void

zoomblick (von laura): etwas entferntes intensiv betrachten, details vergrößern, bis man dort hin zoomt. eine art transportersatz.

"in den traum fallen": alle kontrolle dabei aufgeben, evtl auch augen schließen, umgebung ignorieren, ignorieren dass einem was zustoßen könnte. ermöglicht zugang zu neuem traum (in den man z.b. hinein fällt bzw schwebt, oder falsch erwacht), bzw. teleportation in ne neue szene, eventuell auch zugang zum void.

den gefühlen folgen: sich ganz auf die gefühle einlassen (in kombination z.b. mit dem "fallen"), egal welche man hat (auch unangenehme). folge: unüberwindbare hindernisse / unangenehme erfahrungen lösen sich auf. ermöglicht zugang zu ängsten usw.

"passive klarheit" (zusammen mit laura erforscht): dem traumverlauf folgen, evtl trüb tun, aber bewusst beobachten: stabilisiert den traum, ermöglicht zugang zu tieferen erkenntnissen über den inhalt des traums. ermöglicht, dass der traum mit hinweisen usw. auf einen zukommt, von selbst in die richtung geht, die man fokussiert, ohne dass man was dafür tun muss.

fühlen statt sehen: gegenstände, personen, oder orte "hinter der ecke" erwarten, nicht direkt im sichtfeld. auch: vorher erst tasten oder höhren, bevor man was sieht: hilft gut, falls die materialisierung direkt im sichtfeld nicht funktioniert. insgesamt hilft es, zuerst mehr auf gefühle, atmosphären zu achten, um etwas zu beeinflussen.
dazu gehört auch gefühltes lesen: nur dem gefühl nach texte lesen: verhindert, dass texte keinen sinn ergeben oder worte sich zu arg verändern, wie es beim zu genauen achten auf die einzelnen buchstaben passieren kann.

von außen steuern lassen: will man etwas beeinflussen, hilft es, sich vorzustellen, eine größere macht von aussen (vom traum) würde es veranlassen, und nicht man selbst als die kleine traumperson die man ist: z.b. eine macht stärker als die schwerkraft (oder sie sogar ersetzend) zieht einen in die luft, anstatt dass man gegen die schwerkraft beim flugversuch ankämpft.

traumpersonen kritisch, aber ernst nehmen: verstehen, dass sie eine eigene perspektive haben, und jeder eine individuelle. verhindert feindseligkeit, unkooperativität, oder hindernisse durch tatsächlich unkooperative traumcharaktere. verhindert ausserdem falsche traumdeutung. ermöglicht zudem zusammenarbeit, gemeinsame klarheit mit den richtigen, beschert evtl traumhelfer.

erinnerung, wahrnehmung

erinnerungen kommunizieren: mit traumpersonen über den bisherigen traumverlauf reden, oder es aufschreiben: hilft bei der erinnerung, ohne den aktuellen traumverlauf zu stören.

erinnerungsanker (von dons erinnerungsschleifen): szenen in prägnante überschriften einteilen und öfter mal durchgehen: hilft bei der langzeiterinnerung

kommentierung: wahrgenommenes wiederholen oder kommentieren: hilft bei der späteren erinnerung daran, z.b. von namen, gesprächen, oder texten. dinge, die man evtl vergessen würde. hilft auch, bewusster wahrzunehmen, evtl sogar erst auf bedeutungen aufmerksam zu werden.

trauminduktion

oft aufwachen, viel übergangsbewusstsein: - evtl bedingungen dafür schaffen, dass man öfter aufwacht, wie z.b. zeitweise bei licht schlafen, nicht ständig im bett schlafen, usw. -: erhöht das übergangsbewusstsein und trainiert so die klarheit, ermöglicht ausserdem häufigere induktionsversuche.

ewiges schlafen: nach jedem aufwachen einfach immer weiter schlafen, egal wie spät es ist: ermöglicht häufigere induktionsversuche und verankert den wunsch zum klarträumen nach jedem mal stärker. schlafen bei wenig müdigkeit erleichtert ausserdem kts.

aus dem körper schweben, fallen, rollen, springen, drehen (ist ausreichend bekannt): dabei zu beginnen mit ganz subtilen bewegungen, wie bei der hild- technik, verhindert ungewollte bewegungen des wachkörpers.

kritisches bewusstsein ohne klassische rcs: ermöglicht tiefere und länger anhaltende klarheit als evtl durch rcs induzierte - z.b. klarheit durch verstehen von trauminhalten, ausserdem ständige aufmerksamkeit gegenüber der umgebung, nicht punktuelle. vermeidet auch störung des traumverlaufs (rcs störten den bei mir zuweilen), ermöglicht ausserdem, dass der traum oder traumpersonen von selbst hinweise auf den traumzustand liefern.

umgreifendes

dezidierte hingabe an die generelle klarheit im leben: ständige beschäftigung mit der klarheit - der eigenen wahrnehmung und motive etwa, und des lebens insgesamt -, beobachtung des geistes in seinen verschiedenen zuständen, also auch im wachleben - evtl bestimmte zustände gezielt erforschen, z.b. bei meditation -: erhöhtes interesse an der klarheit erhöht klartraumfrequenz, tiefe der klarheit nimmt ausserdem in vermutlich allen aspekten zu (kontrolle, erinnerung, wahrnehmung, wissen, verstehen).

dies sind also meine grüße.

Beseitigung von (drohender) Traumata

Sun, 25 Dec 2011 23:28:59 +0100

So, da ich im Chat u.a. schon angefragt habe und auf meinen Thread verwiesen habe und es auch zu starker Diskussion angeregt hat, würde ich gerne hier einen Thread starten, da dies verwandte Personen bzw. Personen in meiner Umgebung betrifft.
Ich ziehe es einfach mal aus meinem Thread:
NECs Traumtagebuch
Da sind jetzt aber noch nicht die besprochenen Sachen im Chat enthalten.

So, ich hätte mal eine ganz andere Frage, vielleicht habt ihr Ideen oder Vorschläge - es geht dabei um ein etwas ernsteres Thema. Vielleicht gliedere ich das Thema später auch noch in einen eigenen Thread aus - aber vielleicht helfen mir eure Ratschläge schon. Kleine Vorwarnung, es könnte gleich viel Text folgen:

Es geht darum, das Jemand, nennen wir ihn/sie P. ein traumatisches Erlebnis in der Kindheit hatte. Es geht dabei um eine Art des Missbrauchs. Leider habe ich selber nicht viel mehr Informationen, da die beteiligte Person u.a. ab einem bestimmten Zeitpunkt keine Traumerinnerung mehr hat. Nun habe ich gestern ca. 3-4 Stunden mit meiner Frau darüber geredet, in wie weit man solche Probleme mit der Thematik des Klarträumens beseitigen könnte (also es war u.a. ein Thema). Sagen wir es ist eine ziemlich schwierige Situation, die bestimmt nicht von einem auf den anderen Tag/Monat beseitigt werden kann. Wie könnte man solche Probleme mit Klarträumen beseitigen oder sich selbst begreifbar machen? Es geht dabei nicht darum, dass nur dieser Moment des Missbrauchs, sondern auch die darauf folgenden Jahre (ca. zwei-drei) so gut wie ohne Erinnerung sind. Davor, was z.B. mit zarten vier Jahren passiert ist, kann noch ziemlich gut erinnert werden (was ich z.B. gar nicht kann) - aber ab diesen Zeitpunkt sind wie gesagt für zwei-drei Jahre die Erinnerungen kaum vorhanden. Fakt ist, dass etwas passiert ist. Die Person stand zu diesem Zeitpunkt wohl unter Schock und kann sich selbst z.B. nicht erklären warum er/sie in diesem Moment nicht geschrien hat oder sich gewehrt hat o.ä. Heute macht sich das an teilweise starker Depression bemerkbar - die mit medikamentösen Mitteln noch ganz gut abgefangen werden kann. Aber da in der Familie auch schon früher Generationen Missbrauchserfahrung gemacht haben, weiß ich, dass es nur so etwas wie eine Geburt braucht um solche Erlebnisse z.B. mit einem Schlag wieder hoch zu holen. Dann kann man eigentlich vieles vergessen Job, Familie etc. Wobei ich letzteres meinte, dass es gerade für die Kinder und den Rest der Familie sehr schwer ist mit solchen Situationen umzugehen - die jew. Person kann dann auch nicht mehr unbeaufsichtigt werden lassen. Deswegen sollte man so ein Problem wohl eher bearbeiten - bevor es durch irgendein Ereignis zu plötzlichen unerwarteten Angst-/Schockzuständen kommt (die sind echt mies, ich habe das schon mehrere Male miterlebt). Nun, wie könnte man mit dem Klarträumen diesen traumatischen Zuständen begegnen? Immerhin hat das Unterbewusstsein (oder was auch immer) diesen Schutzmechanismus nicht umsonst angelegt, aber es muss halt verarbeitet werden, bevor es "ausbricht" bzw. "nicht mehr gehalten werden kann".

Wenn man wirklich das Klarträumen dafür nutzen könnte, dann müsste man aber eine ziemlich stabile derzeitige Psyche haben (was meist nicht unbedingt der Fall ist). Immerhin ist man im Traum dieser Situation, sollte man sich ihr nähern vollständig selbst überlassen. Selbst wenn man einen hohen Grad der Klarheit in dieser Situation erreicht, könnten die aufkommenden Gefühle/Erinnerungen/Ängste wieder zum Vorschein kommen und alles könnte einbrechen - oder sogar ausbrechen. Deswegen hielt ich es u.a. ratsam, dies in Verbindung mit einem Psychiater zu tun, aber wie viele Psychiater nutzen schon den Klartraum zur Heilung von traumatischen Erfahrungen? Wohl die Wenigsten.

Bei dem Gespräch sind viele Fragen aufgekommen, diskutiert oder verworfen worden.
Wie kann man sich solch einer Situation stellen, wäre dies in einem Klartraum überhaupt ratsam?
Welche mentale Stabilität sollte man für die (anscheinend selbstständige) Bearbeitung des Problems besitzen (und ist dies überhaupt festlegbar)?
Wäre es hilfreich, eine Traumperson dazu zu überreden einem bei solch einer Situation beizustehen, einen zu beschützen und bei der Problemlösung zu helfen - und würde sie dies im notwendigen Augenblick auch tun?
Ist es möglich, ein so starkes psychisches Problem überhaupt zum Vorschein zu bringen? Damit meine ich, in wie weit würde sich "das Unterbewusstsein" gegen diesen Zugriff wehren?
Ich denke es könnte auch unter gewissen Umständen auch passieren, dass man die Sache falsch angeht und z.B. Depressionen oder andere psychische Störungen verschlimmert - wie kann so etwas bewusst verhindert werden?

Es gibt bestimmt noch zwei Dutzend weitere Fragen die ich stellen könnte, aber im Allgemeinen würde ich gerne Wissen, wie ihr so etwas bewerten würdet. Ob ihr es für ratsam halten würdet dies wirklich über Klarträume zu lösen oder durch eine psychiatrische Behandlung (bzw. Kombination). Wenn ihr dies über Klarträume lösen würdet, wie würdet ihr vorgehen? Meiner Meinung nach wäre es z.B. eine schlechte Idee sich unvorbereitet dieser Situation zu stellen, bzw. ohne nachträgliche Hilfe und Besprechung/Deutung des Erlebtem.

Ich bin für jede Antwort dankbar, die mir hilft diese Situation besser einzuschätzen. Es ist schwer so etwas zu verstehen oder mit solchen Personen umzugehen, wenn man diese Negativ-Erfahrungen nicht gemacht hat.

Mit Grüßen
NEC

Das Unterbewusstsein durchforschen

Fri, 23 Dec 2011 19:14:37 +0100

Ich erinnere mich, einer meiner Freunde schon lange her... Er konnte auch klarträumen und er wollte unbedingt in sein UB(Unterbewusstsein) hineinsehen. Aber dann geht alles schief. Er erzählt, dass er nur noch Alphträume hat und sich nicht mehr ins dunkle traut. Früher ist er immer mit mir im dunklen rumgelaufen. Jetzt aber traut er sich überhaupt nicht mehr rauszugehen. Auch mit Klarträumen konnte er sich nicht von der Angst befreien.

Man kann also sehen, dass das UB den Körper psychisch schaden kann, wenn man nicht weiß wie man damit richtig umgeht. Naja, ich habs auch noch nicht probiert und will es auch nicht direkt riskieren.

Doch was ist das Problem? Nein, es ist nicht das Problem das das UB unglaublich stark ist(Ja das ist es natürlich auch, aber das ist nicht der Grund warum viele den Fehler begehen). Das Problem ist, die meisten gehen hin und GREIFEN sofort auf das tiefste Ereignis. Ich weiß nämlich seit neuestem das man nicht direkt in das tiefste Loch krabbelt. Genau! So ist es. Man muss wie beim Träumen Schritt für Schritt alles durchgehen. Und nicht drauf los. Du wirst ja auch sicherlich nicht hingehen und überhaupt nicht lernen wollen für eine schwierige Prüfung die dann entscheidet ob du einen super Abschluss kriegst oder nicht.

Das UB lagert sozusagen Ereignisse die du schon lange vergessen hast, oder noch kleine Bruchstücke deiner Erinnerung sind als du noch 2 oder 3 warst. Aber es lagert nicht nur solche Dinge. Das meiste ist gefüllt mit Angst, Hass und Wut. Besonders die Angst hat starke psychische Auswirkungen auf den Körper. Darum sollte man bei sowas ECHT vorsichtig sein. Denn die meisten haben das nicht heile überstanden. Für dich(Als NOCH Nicht-Kenner) hört sich das bescheuert an was ich erzähle, ist aber wahr! Denn genau aus diesem Grund haben viele versagt. Wenn einer ihm sagte, dass das Gefährlich ist, so haben sie überhaupt nicht gehört und sind einfach drauf los gegangen.

Doch was ist nun die Lösung?:
Meine Theorie(Habe es selbst noch nicht probiert, da ich mir nicht sicher bin ob das stimmt was ich sage. Glaube aber zu 89% das es stimmen kann)
zeigt das man Schritt für Schritt in das UB hervordringen muss. Was natürlich voraussetzt, dass man seinen Traum voll unter Kontrolle hat.

Voraussetzungen:

Sehr gute Kontrolle über den Traum
Gute Gefühlskontrolle, denn Gefühle haben auch Auswirkungen auf das ganze Geschehen.
Starke Willenskraft.
Keine Nervösität. Ruhig bleiben(Gehört auch eigentlich zu Gefühlskontrolle). Meditieren hilft dabei.

Schritt 0.9:
Anfangen klarzuträumen(mit allen bisher exestierenden Möglichkeiten).

Schritt 1:
Vorbereitung. Versuche dich noch klarer zu machen und immer daran denken, dass das alles nur ein Traum ist und nicht REAL! Das hilft dir den Traum immer härter unter Kontrolle zu kriegen. Wenn das nicht hilft, mache ein paar RC's. Bedenke, bevor du losgehst solltest du wissen, dass es manche Ängste usw. gibt, die sehr schwer oder fast unmöglich zu bezwingen sind. Ist dies der Fall so kehre sofort zurück in deinen normalen Traum und vergess das ganze! Wenn du vorbereitet bist, gehe zu Schritt 2.

Schritt 2:
Denke an einen Zeitpunkt der zwischen Gut und Schlecht war. NICHT TIEFER! Es muss bei jedem Menschen etwas geben das einmal gut und gleichzeitig schlecht war. Als Beispiel eine Mathearbeit die du zwar kannst, aber z.B kein Schreibzeug dabei hast. Wenn dies getan ist, muss du diese Angst auch bezwingen, was immer es ist bezwinge es und sage dir selbst, dass es nicht exestiert und das alles Vergangenheit ist. VERSCHWINDE AUS MEINEM KOPF! Du wirst nun langsam tiefer in das UB eintauchen. Jetzt ist also gefragt, dass du viel Willenskraft besitzt andererseits musst du wie in Schritt 1 bereits erwähnt, sofort in deinen normalen Traum zurückkehren und das ganze vergessen(bspw. sich einen schönen Moment seines Leben vorstellen.)

Schritt 3:
Wenn du tiefer hervorgreifst, passiert es oft das dir nun keine Erinnerungen
mehr hochkommen sondern Monster, Wesen usw. Versuche mit Willenskraft dieses zu bezwingen und denke auch immer daran das das UB meist immer bereits vergangene Ereignisse enthält und diese nicht wieder passieren werden.

Schritt 4:
Irgendwann wirst du merken, dass du viele Ängste besiegt hast und musst auch merken, dass im tieferen noch schlimmere und stärkere Wesen warten.
Wenn du glaubst du hast es tief genug geschafft, dann siehst du meistens Türen o.Ä. Gehe durch diese durch und schaue was dich dort erwartet. Solltest du eine Tür mit einer weiteren Angst treffen, versuche sie aufzuhalten und zu bezwingen. Ist das nicht möglich, dann schließe die Tür wieder und verschwinde. Bist du zu nervös so verschwinde ganz aus dem UB, denn meistens kann auch Nervösität für einen absoluten Zusammenbruch sorgen.

Wenn es dir wirklich gelungen ist, dann herzlichen Glückwunsch!

Lösung(kurz gefasst):
Man muss alles Schritt für Schritt durchgehen. Ein sofortiges drauflosgehen ist falsch. Man darf außerdem NICHT vorherige Ängste umgehen. Man muss immer die vorherige Angst besiegt haben um der nächsten gegenüber zu treten!

SEHR WICHTIG!!!:
Das UB trickst dich meistens aus. Es wehrt sich gegen den Klartraum und bringt dich natürlich wieder zum Aufwachen. Das ist ja normal kein Problem. Während man aber das UB durchforschen will, muss man ehrlich aufpassen. Denn wenn man wieder trübe wird und man keine Geschehnisse mehr kontrollieren kann, dann ist das ganz schön gefährlich und wird sich dann früher oder später Gefühlsmäßig an deinem Körper zeigen(Plötzliche Angst vor Dunkelheit oder gewisses Essen nicht mehr mögen zu wollen usw.)

Das alles ist aber nur eine Theorie. Bestätigt hat sie noch keiner. Was ich mir aber auch vorstellen kann, denn die meisten wollen nicht riskieren mit irgendwelche psychischen Problemen davon zu kommen.

EDIT:
Was ist da erzähle, kann vielleicht auch nur Blödsinn sein. Aber gibt mir wenigstens eine Chance. Ich habe mir viel Zeit genommen um über Themen wie solche nachzudenken.

wie lange dauern träume?

Fri, 23 Dec 2011 15:10:45 +0100

ich bin in der diskussion mit jemandem der behauptet träume dauern 3 sek bis 3min
also die träume seine nur sehr kurz, alle träume. die person scheint nur bereit zu sein zu akzeptieren dass längere träume nur eine sehr seltene ausnahmen sind. (es geht hier nicht um klarträume)

ich habe nun probleme belege für meine position, träume seinen viel länger, zu finden. irgendwie schein es keine untersuchung, keine studie zu geben in der es um die länge der träume geht. kennt einer irgendwas was ich vorlegen könnte?

die person promoviert und akzeptiert keine quellen wie wikipedia, er verlangt glaubwürdige quellen.