Hallo
ich hatte leider noch nie einen Klartraum, dafür aber ein paar Fragen.
1. Ist schlafen mit luziden Träumen genauso erholsam wie ohne?
2. Haltet ihr es für möglich luzid zu träumen und sich beim Aufwachen nicht mehr daran erinnern zu können?
Noch zwei allgemeinere Fragen:
3. Ich habe einmal eine Entspannungskassette gehört. Es wurde erzählt, dass meine Beine usw. schlaff werden. Doch als ich mir das vorgestellt habe, hatte ich ein ganz unangenehmes Gefühl. Es war so, als ob ich mich bewegen will, aber nicht kann. Das habe ich nicht lange ausgehalten und habe mich dann wieder bewegt. Was könnt ihr mir dazu sagen? Kann ich mich nicht entspannen?
4. Ich kann mich nur sehr selten an Träume erinnern, auch direkt beim Aufwachen nicht. Kann ich das ändern?
Danke
Ados
ich hatte leider noch nie einen Klartraum, dafür aber ein paar Fragen.
1. Ist schlafen mit luziden Träumen genauso erholsam wie ohne?
2. Haltet ihr es für möglich luzid zu träumen und sich beim Aufwachen nicht mehr daran erinnern zu können?
Noch zwei allgemeinere Fragen:
3. Ich habe einmal eine Entspannungskassette gehört. Es wurde erzählt, dass meine Beine usw. schlaff werden. Doch als ich mir das vorgestellt habe, hatte ich ein ganz unangenehmes Gefühl. Es war so, als ob ich mich bewegen will, aber nicht kann. Das habe ich nicht lange ausgehalten und habe mich dann wieder bewegt. Was könnt ihr mir dazu sagen? Kann ich mich nicht entspannen?
4. Ich kann mich nur sehr selten an Träume erinnern, auch direkt beim Aufwachen nicht. Kann ich das ändern?
Danke
Ados