Zitat:Herzkristall schrieb am 04.04.2007 15:27 Uhr:
6. wie sieht die Welt im Traum aus? Ist alles verschwommen oder gibt es noch andere "kennzeichen"?
Wie die andern schon sagten, die Traumwelt erscheint genauso "real" wie die Wachwelt. Natürlich kann es vorkommen, dass man in einem Traum in einer unechten Umgebung ist, z.B. hab ich mal einen Traum gehabt in dem alles aussah wie in einem 3D-Computerspiel, aber das liegt dann sozusagen an der Handlung des Traumes, nicht daran dass es nicht anders ginge.
Ich denke das wesentlichste Merkmal mit dem sich die Traumwelt von der Wachwelt unterscheiden lässt ist die relative Instabilität bzw. Inkontinuität der Traumwelt. So kann sich die Umgebung von einem Moment zum anderen völlig verändern, Personen werden plötzlich zu anderen Personen oder wenn man einen Text ein zweites Mal anguckt steht das was völlig anderes. Das wird dann auch oft für die "Reality Checks" genutzt.
Zitat:Herzkristall schrieb am 04.04.2007 15:27 Uhr:
8. Gibt es eine möglichkeit zu lernen nicht auf andere Gedanken abzuschweifen? Oder muss man sich einfach nur konzentrieren?
Üben. Die Gedanken auf eine bestimmte Sache richten, z.B. den eigenen Atem. Wenn du feststellst, dass die Gedanken abgeschweift sind (und das geht verdammt schnell am Anfang) nicht ärgern, einfach ganz locker die Gedanken wieder auf den Atem richten. Und das üben, üben, üben. Bin ich auch noch mit beschäftigt und es ist schon viel schwieriger als man denken würde, also wenn man z.B. 10 Atemzüge schafft ohne abzuschweifen ist das schon ganz gut glaube ich.
Wie gesagt ich bin da selbst noch absoluter Anfänger, ich hab das aus Jack Kornfields "Meditation für Anfänger".
Tschüss,
Riky
„I learned long ago, never to wrestle with a pig. You both get dirty, and besides, the pig likes it.“ - George Bernhard Shaw
„Do not feed the troll.“ - Internet
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