RE: "bin neu" / "habe Fragen" / "brauche Tipps / Hilfe" / "Vieles" / "Verschiedenes"
(14.12.2015, 16:31)schrottexperte schrieb: 1. Ich lese immer, dass man früh schlafen soll, wenn man eine Klartraumtechnik anwenden will. Warum sollte man das machen?
Da ich momentan viel Freizeit habe, gehe ich meistens erst um ~ 3 Uhr ins Bett. Sollte ich das ändern?
Ich denke, der Tipp zielt auf Schüler*innen und Arbeitende. So lange du gut schläfst und eine stabile TE hast, sehe ich da kein Problem.
(14.12.2015, 16:31)schrottexperte schrieb: 2. Ich bekomme relativ schnell und leicht Hypagogien, sowohl Bilder als auch Geräusche, weiss aber nicht wie ich das nutzen soll, da ich mich beim WILDen ziemlich schwer tu.
Ich würde an den WBTB-Parametern noch ein wenig rumdrehen, mal ausprobieren, was passiert, wenn du die Schlafzeit vorher verlängerst / verkürzt oder die Wachzeit veränderst.
Oder du kannst dich mal in "Breaking down the Wall" einlesen, das ist eine Technik, die stark mit Hypnagogien arbeitet, aber noch weitere Elemente enthält.