RE: "bin neu" / "habe Fragen" / "brauche Tipps / Hilfe" / "Vieles" / "Verschiedenes"
Das ist zweckmäßig. Ohne wachzuwerden, kannst Du Dir den Wecker auch sparen...
Achte beim stellen der Zeit auf ganze Vielfache von 90 Minuten nach deinem zu erwartenden Einschlafzeitpunkt.
Beispiel: Du gehst um 22:45 schlafen und brauchst vermutlich 15 min. einzuschlafen.
Gute Weckzeiten sind nach 4.5 (3x90 min) und 6 (4x90 min) Stunden, also um 3:30 und 5:30 Uhr.
Achte beim stellen der Zeit auf ganze Vielfache von 90 Minuten nach deinem zu erwartenden Einschlafzeitpunkt.
Beispiel: Du gehst um 22:45 schlafen und brauchst vermutlich 15 min. einzuschlafen.
Gute Weckzeiten sind nach 4.5 (3x90 min) und 6 (4x90 min) Stunden, also um 3:30 und 5:30 Uhr.