RE: "bin neu" / "habe Fragen" / "brauche Tipps / Hilfe" / "Vieles" / "Verschiedenes"
boah satzzeichen verwenden wär echt hilfreich....
also du gehst um 12-2 schlafen und stehst um 5-6 auf? das hört sich nicht sehr erholsam an, kann sein dass die traumerinnerung drunter leidet. beim aufwachen ist eine sehr wichtige zeit isch an träume zu erinnern, einfach ruhig und entspannt liegen bleiben, direkt nach dem aufwachen und im kopf rumgraben. das ist die beste zeit sichzu erinnern, wenn du sich erstmal bewegst und richtig aufwachst, ist der großteil weg.
die rc allein auszuführen bringt wenig, wenn man nicht auch kritisch dabei ist! sich mit sehr ktitisch damit auseinanderzusetzen ob man nicht gerade träumt, die umgebung zu beobachten nach traumzeichen ist sogar wichtiger als der rc selbst. das solltest du beides machen. erst die krittische auseinandersetzung, danach der rc.
soviel zu DILD
und zu WILD lies dir den thread durch:
http://www.klartraumforum.de/forum/showt...?tid=10836
also du gehst um 12-2 schlafen und stehst um 5-6 auf? das hört sich nicht sehr erholsam an, kann sein dass die traumerinnerung drunter leidet. beim aufwachen ist eine sehr wichtige zeit isch an träume zu erinnern, einfach ruhig und entspannt liegen bleiben, direkt nach dem aufwachen und im kopf rumgraben. das ist die beste zeit sichzu erinnern, wenn du sich erstmal bewegst und richtig aufwachst, ist der großteil weg.
die rc allein auszuführen bringt wenig, wenn man nicht auch kritisch dabei ist! sich mit sehr ktitisch damit auseinanderzusetzen ob man nicht gerade träumt, die umgebung zu beobachten nach traumzeichen ist sogar wichtiger als der rc selbst. das solltest du beides machen. erst die krittische auseinandersetzung, danach der rc.
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