RE: "bin neu" / "habe Fragen" / "brauche Tipps / Hilfe" / "Vieles" / "Verschiedenes"
Achte darauf was du isst und wie verschiedene Nahrung sich auf die Traumwahrnehmung auswirkt. Über verschiedene Stoffe gibts ja auch Themen hier im Forum! Sei Wissenschaftler/in und probiere!
Gerade gehst du so vor, dich zu erinnern, dass du dich erinnern musst.
Es ist gut sich klarzumachen, dass die nächste Wahnehmung bevor du wieder in deinem Bett erwachst, ein Traum sein muss!
Das klappt in der Regel besser!
Das Erinnern funktioniert wenn du etwas wahrnimmst, dann schon fast automatisch, wenn du dich nach dem aufwachen darauf konzentrierst.
Schlafmaske ist auch super, weil du dann nicht sofort in Licht schaust wenn du erwachst, sondern im dunkeln dir TraumBilder besser in Erinnerung holen kannst. (Einige brauchen das auch nicht, mir hilfts ungemein)
Gerade gehst du so vor, dich zu erinnern, dass du dich erinnern musst.
Es ist gut sich klarzumachen, dass die nächste Wahnehmung bevor du wieder in deinem Bett erwachst, ein Traum sein muss!
Das klappt in der Regel besser!
Das Erinnern funktioniert wenn du etwas wahrnimmst, dann schon fast automatisch, wenn du dich nach dem aufwachen darauf konzentrierst.
Schlafmaske ist auch super, weil du dann nicht sofort in Licht schaust wenn du erwachst, sondern im dunkeln dir TraumBilder besser in Erinnerung holen kannst. (Einige brauchen das auch nicht, mir hilfts ungemein)