Zitat:elklos schrieb am 30.01.2009 21:51 Uhr:
Wie funzt das denn mit der Autosuggestion? Muss ich mir nur sagen heute nacht bekomm ich nen Klartraum und dann kireg ich einen?
Theoretisch ja, praktisch dauert es eine Weile ^^
Autosuggestion ist jedoch nicht unbedingt die effektivste Technik für KTs. Außer man möchte mit geringem Aufwand relativ wenig KTs haben. Am besten macht man Autosuggestion in Verbindung mit anderen Techniken.