remphasen haben keine festgelegte zeiten in diesem sinne
am anfang der nacht sind sie zumeist recht kurz, je länger man schläft umso länger werden dann auch die rem-phasen.
demnach kann man nicht immer davon ausgehen, dass eine remphase 45min andauert.
zum anderen sind 15 min klartraum schon eine recht lnage zeit, die gilt es erstmal klar zu bleiben.
und klarträume sind auch in tiefschlafphasen möglich... beim übergang ist es allerdings wahrscheinlicher, dass man die klarheit verliert oder gar kurz aufwacht.
LG
am anfang der nacht sind sie zumeist recht kurz, je länger man schläft umso länger werden dann auch die rem-phasen.
demnach kann man nicht immer davon ausgehen, dass eine remphase 45min andauert.
zum anderen sind 15 min klartraum schon eine recht lnage zeit, die gilt es erstmal klar zu bleiben.
und klarträume sind auch in tiefschlafphasen möglich... beim übergang ist es allerdings wahrscheinlicher, dass man die klarheit verliert oder gar kurz aufwacht.
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"optisch hört man das gar nicht"
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