(Mittags)schlaf und Problemlösung

[Liri]

Hier ein Artikel, in dem beschrieben wird, wie sich Mittagsschlaf auf die Fähigkeit zur Problemlösung auswirkt:

https://t3n.de/news/nickerchen-als-gehir...s-1694785/

[hörnix]

Interessant, ich kann mich vage an einen (etwas weniger wissenschaftlichen) Versuch mit Kindern und Mittagsschlaf erinnern, die mit dem Schlaf auch bessere Ergebnisse erzielt haben. Ich habe, das eher anekdotisch, bei mir soundso den Eindruck, nach einem Mittagsschlaf kreativer, aber auch offener für Empfindungen zu sein, wie man sie für achtsame Klartraumtechniken braucht. Ein schlichter RC kommt dann schon nah an das Klartraumgefühl heran.