Wie kann ich eine Astralreise gegebenenfalls mit Hilfe eines Klartraums erleben?

[TCookie29]

Hallo!

Ich interessiere mich im Moment sehr für das Thema Astralreise. Ungeduldig wie ich bin, würde ich mir natürlich eine möglichst einfache und schnelle Technik wünschen, um eine Astralreise zu erfahren. Ich hab zwar schon einiges gegoogelt und bin bsp. auf die Monroe-Technik oder eine angeblich 3-Minuten-Technik gestoßen, doch die Erklärungen fand ich teilweise zu schwammig formuliert.

Habt ihr eine Idee, wie man durch einen Klartraum eine Astralreise einleiten kann? Oder kennt ihr vielleicht auch eine andere Technik, die zu Astralreisen führen kann?

Das könnte mir evtl. helfen:
- morgens oft Schlafparalysen
- WBTB funktioniert sehr gut bei mir
- Hypnagogien kann ich auch recht gut wahrnehmen, jedoch ist es meist so, dass ich kurz in die Hypnagogien versinke, d.h. unbewusster werde und dann wieder auftauche, d.h. wieder bewusster werde - es wechseln sich also sehr unbewusste und bewusste Phasen ab, während in den Hypnagogien selbst meist ein eher niedrigeres Bewusstsein vorhanden ist

Danke und liebe Grüße!

Edit by Laura: Titel geändert -> "Klartraums"