Problem mit der Atmung/Herzschlag
05.01.2008, 14:24
Moin Leute,
also ich bin jez seit ziehmlich genau 2 Wochen dabei einen
Klartraumversuch zu starten. Hat bis jezt noch nich geklappt aber
vorgestern bin ich nun auf die Seite
http://oobe.ch/gracia.htm
gelangt und war relativ begeistert von der Möglichkeit über Trance
ein OOBErlebniss zu durchleben. Also hab ichs nun schon mehrmals
versucht was mir jedoch noch nie passiert ist war die Unannehmlichkeit
dass mein Herz wie wild zu Pochen begann und dem entsprechend mein
Atem zu rasen begann... Hat mich ziehmlich aufgeregt da ich sowas
eigendlich unter Kontrolle halten kann, hab auch schon Erfahrung mit
Selbsthypnose undso, aber da lässt sich auch per Selbstsuggestion nichts
machen, am Anfang geht der Herzschlag runter aber sowie ich mich
wieder entspannen will fängt das Herz wieder an zu Pochen wie wild.
Bin relativ verzweifelt weil mich das ziehmlich aufregt da ich sonst
meinen Körper in der Hinsicht unter Kontrolle hab, könnte natürlich ne
Gewisse angst von meinem Geist ausgehn der das OOBE verhindern will
oder einfach nur Aufregung aber was kann ich dagegen machen?!
Gibt es irgendwelche Kreislaufberuhigenden Hausmittle oder sowas?!
Naja, hoffe mir kann jemand helfen^^ Danke schonmal für jede Antwort