Hallo zusammen,
mir ist klar, dass es noch anderen so gehen mag (aber hier darf man ja explizit redundant schreiben ), ich bekomme es einfach nicht hin. Ich arbeite seit ca. 25 Jahren in unregelmäßigen Abständen daran, einen Klartraum zu erreichen, schaffe es aber nicht.
Angefangen hat es irgendwann in den 80er Jahren, damals mit dem Buch von Robert Monroe. Ich habe also gleich herumexperimentiert aber es hat nichts gebracht. Außer, dass ich mir damals ein leichtes kribbeln eingebildet habe war da nichts. Danach gab es diese Radiosendung mit den Brain-Waves - lange davor angekündigt wurde im Radio ein Ton gesendet, der diesen Zustand einleiten sollte. Das war aber wohl Humbug, auch wenn es heute noch einige Dinge dazu im Internet gibt.
Kurz und gut, ich versuche seit 25 Jahren einen Klartraum herbeizuführen und suche nun semiprofessionelle Hilfe
Ich mache täglich meine RCs (Atmen durch die geschlossene Nase/Mund, Traumsignale) mein Traumtagebuch zeigt aber, dass mein langweiliger Alltag mit meinen Trauminhalten nicht viel gemeinsam hat. Ich habe jetzt auch eine App, die mich x-mal am Tag an die RCs erinnert.
Ich teste mit WILDs, auf dem Rücken, auf der Seite und auf dem Bauch. HILTs sind auch nicht erfolgreich. Ich stehe um 4 Uhr morgens auf, mache mich wach und teste dann, aber nach ca. 1,5 Stunden gebe ich entnervt auf, drehe mich um und bin nach Sekunden eingeschlafen. Ich nutze Schlafbefehle, um meinem Körper zu sagen: "Schlaf ein!" und es interessiert ihn nicht solange mein Bewusstsein nicht mit macht.
Vielleicht bin ich nun schon zu eingefahren.. was ratet ihr mir zu tun?
mir ist klar, dass es noch anderen so gehen mag (aber hier darf man ja explizit redundant schreiben ), ich bekomme es einfach nicht hin. Ich arbeite seit ca. 25 Jahren in unregelmäßigen Abständen daran, einen Klartraum zu erreichen, schaffe es aber nicht.
Angefangen hat es irgendwann in den 80er Jahren, damals mit dem Buch von Robert Monroe. Ich habe also gleich herumexperimentiert aber es hat nichts gebracht. Außer, dass ich mir damals ein leichtes kribbeln eingebildet habe war da nichts. Danach gab es diese Radiosendung mit den Brain-Waves - lange davor angekündigt wurde im Radio ein Ton gesendet, der diesen Zustand einleiten sollte. Das war aber wohl Humbug, auch wenn es heute noch einige Dinge dazu im Internet gibt.
Kurz und gut, ich versuche seit 25 Jahren einen Klartraum herbeizuführen und suche nun semiprofessionelle Hilfe
Ich mache täglich meine RCs (Atmen durch die geschlossene Nase/Mund, Traumsignale) mein Traumtagebuch zeigt aber, dass mein langweiliger Alltag mit meinen Trauminhalten nicht viel gemeinsam hat. Ich habe jetzt auch eine App, die mich x-mal am Tag an die RCs erinnert.
Ich teste mit WILDs, auf dem Rücken, auf der Seite und auf dem Bauch. HILTs sind auch nicht erfolgreich. Ich stehe um 4 Uhr morgens auf, mache mich wach und teste dann, aber nach ca. 1,5 Stunden gebe ich entnervt auf, drehe mich um und bin nach Sekunden eingeschlafen. Ich nutze Schlafbefehle, um meinem Körper zu sagen: "Schlaf ein!" und es interessiert ihn nicht solange mein Bewusstsein nicht mit macht.
Vielleicht bin ich nun schon zu eingefahren.. was ratet ihr mir zu tun?