Hallo,
ich bin, was Klarträume angeht, noch ein totaler Anfänger und habe dazu gerade mal eine Lektüre gelesen und keine Übungen gemacht. Jedoch hat das gereicht, damit ich bisher 2 Mal, mir während ich noch (halb?) schlief, bewusst wurde, ich könnte träumen.
Beide Male ist es kurz vor dem Aufwachen passiert, dass ich meine reale Umwelt (also mein Bett/Zimmer) schon so halb wahrgenommen habe. Das 1.Mal habe ich versucht, mich zu bewegen. Ich habe dann sofort eine Art Schub eines starken Druck-/Schweregefühls am ganzen Körper gespürt. Dabei hatte ich auch eine Art Pfeifen in den Ohren und konnte darin auch den Herzschlag hören, so als würde mir das Blut in den Kopf schießen. Ich war dabei wie gelähmt. Mit einem Finger an der rechten Hand konnte ich ein bisschen zucken, aber sonst habe ich für jeden Versuch, mich zu bewegen, einen neuen Schub geerntet.
Wenige Nächte später hatte ich dann ein ganz ähnliches Erlebnis. Diesmal war es etwas klarer, d. h. ich war nicht so "benebelt" wie in einem Traum und konnte meine Umwelt auch ungefähr so wahrnehmen, wie sie in real war. Es kam wieder ein Schub von diesem seltsamen Gefühl. Ich habe meinen Fokus auf das Gefühl gerichtet und konnte es dadurch mehrmals neu hervorrufen.
Meine Frage nun: Was ist das? War ich in einem Zwischenzustand zwischen REM-Schlaf und Aufwachen, immer noch gelähmt aber halb wach und konnte mich deswegen nicht bewegen? Oder ist das eher ein normaler (Alb-)Traum?
ich bin, was Klarträume angeht, noch ein totaler Anfänger und habe dazu gerade mal eine Lektüre gelesen und keine Übungen gemacht. Jedoch hat das gereicht, damit ich bisher 2 Mal, mir während ich noch (halb?) schlief, bewusst wurde, ich könnte träumen.
Beide Male ist es kurz vor dem Aufwachen passiert, dass ich meine reale Umwelt (also mein Bett/Zimmer) schon so halb wahrgenommen habe. Das 1.Mal habe ich versucht, mich zu bewegen. Ich habe dann sofort eine Art Schub eines starken Druck-/Schweregefühls am ganzen Körper gespürt. Dabei hatte ich auch eine Art Pfeifen in den Ohren und konnte darin auch den Herzschlag hören, so als würde mir das Blut in den Kopf schießen. Ich war dabei wie gelähmt. Mit einem Finger an der rechten Hand konnte ich ein bisschen zucken, aber sonst habe ich für jeden Versuch, mich zu bewegen, einen neuen Schub geerntet.
Wenige Nächte später hatte ich dann ein ganz ähnliches Erlebnis. Diesmal war es etwas klarer, d. h. ich war nicht so "benebelt" wie in einem Traum und konnte meine Umwelt auch ungefähr so wahrnehmen, wie sie in real war. Es kam wieder ein Schub von diesem seltsamen Gefühl. Ich habe meinen Fokus auf das Gefühl gerichtet und konnte es dadurch mehrmals neu hervorrufen.
Meine Frage nun: Was ist das? War ich in einem Zwischenzustand zwischen REM-Schlaf und Aufwachen, immer noch gelähmt aber halb wach und konnte mich deswegen nicht bewegen? Oder ist das eher ein normaler (Alb-)Traum?