RE: WILD für totale Anfänger (Bitte ersten Beitrag lesen)
16.02.2011, 11:40
(15.02.2011, 21:19)Freeway16 schrieb: Also ich habe morgens beim Wilden(eigentlich selbstverständlich mit dem "morgens") nur noch ein einziges Problem
Mein Körper schläft nicht ein.Ich kann so liegen wie ich will.Egal wie entspannend oder ähnliches ich dort liege.Mein Körper an sich bleibt wach.Was ich mal hatte war,das meine Hände oder Füße oder beides eingeschlafen ist...aber dann gings nicht weiter.Einmal war auch nur mein linker arm völlig weggetreten...aber weiter wills auch nicht.Gibst da noch hoffnung wie mans schafft das der Körper schlafen will?
Also, wenn Du tatsächlich völlig entspannt daliegst, dann solltest Du auch einschlafen können!
Nach Deiner Beschreibung glaube ich eher, daß Du zwar ruhig da liegst aber ständig damit beschäftigt bist zu beobachten, was grade so in Deinen Körper abgeht! Da könnte ich auch nicht einschlafen
Oder, Du bist einfach nicht mehr müde genug um wieder einschlafen zu können! Vielleicht brauchst Du weniger Schlaf um ausgeschlafen zu sein als Du glaubst?!... Versuche mal WBTB zwei Stunden früher zu machen als sonst! Wenn ich länger als 7 Stunden schlafe tu ich mir auch schwerer erfolgreich zu WILDen als nach nur 4 Stunden Schlaf vor dem WBTB.
Übrigens merke ich nichts von einer eintretenden Schlafparalyse! Ich wüsste auch gar nicht was man da spüren könnte
Denn wenn man bewegungslos da liegt, dann spürt man ja nicht, daß man sich gar nicht mehr bewegen kann
Was ich beim WILDen spüre ist nicht das Einschlafen des "physischen" Körpers, sondern das "Im Traum wieder aufwachen des Bewußtseins!". Das ist ein ganz eigenes Gefühl, und nur schwer zu beschreiben; ist vermutlich auch bei jedem anders.
Noch ein Tip: Versuch doch mal aufzustehen wenn Du glaubst nach 20 Minuten (oder so) immer noch wach zu sein! Es könnte gut sein, daß Du bereits schläfst!
Auch nach mehreren hundert KTs kommt es bei mir noch manchmal vor, daß ich auf ein Falsches Erwachen reinfalle, und daß - bereits im Traum - RCs versagen!
Ach ja, ich träume am leichtesten und besten klar, wenn ich seitlich (rechts) liege. Ist aber möglicherweise nur eine Konditionierung.
Auf dem Rücken kann ich allerdings nur sehr schwer "bewußt" einschlafen. Das liegt daran, daß ich auf dem Rücken liegend öfter schlucken muß. Und das reißt mich dann natürlich beim WILDen raus...