Zwischenschritte zum Klartraum

[Pygar]

Ich lese häufiger, dass sich Leute beklagen, dass sie schon eine gewisse Zeit am Klarträumen dran sind und sich nichts getan hat. Aber hat sich wirklich nichts getan?
Auf dem Weg zum ersten Klartraum und darüber hinaus gibt es viele kleine Zwischenschritte.
Diese treten nicht bei jedem Klarträumer und nicht in der selben Reihenfolge auf, aber wenn man etwas aus der Liste erlebt, dann weiß man, dass man auf einem guten Weg ist.

Die Liste lädt zum Diskutieren ein. Kennt jemand noch weitere Zwischenschritte?


DILD-Klarträume

Regelmäßige Traumerinnerung

Träume werden lebhafter erinnert

Es tauchen Bilder im Traum auf, die man am Vortag erlebt hat

Man erinnert sich an akustische oder taktile Traumerlebnisse

Das Aufwachen ist ein Übergang von einem Zustand in den nächsten mit ununterbrochenem Bewusstsein

Man entwickelt einen besseren Zugang zu den Träumen, z.B. Traumsymbolik oder Traumstruktur.

Man träumt von Klartraumbüchern, -Videos oder Klarträumertreffen

Man spricht mit Traumfiguren über das Klarträumen

Man fragt sich, ob man träumen könnte

Man macht einen Reality Check und erkennt, dass man träumt

Man verwirklicht alle 4 Sollkriterien für den Klartraum (Traumerkenntnis, Handlungsfreiheit, Klares Bewusstsein, Sinneseindrücke wie im Wachleben)


WILD-Klarträume

Hypnagogien beim Aufwachen (Hypnapompe Effekte), z.B. Gefühl der Schwere,

Hypnagogien beim Einschlafen, z.B. ein Drehen des Bettes oder Sehen Lichtpunkte beim Einschlafen, Kribbeln des Körpers,

Hypnagogien intensivieren sich zu geometrischen Mustern oder Geräuschen

Hypnagogien intensivieren sich zu Bildern, Melodien

Hypnagogien enthalten mehr als eine Sinnesempfindung, mit logischem Zusammenhang, z.B. Fliegen in der Ich-Perspektive mit realistischen Körperempfindungen, man spürt den Wachkörper noch.

Stabiler Übergang, d.h. man befindet sich gefühlt ausschließlich in der Traumrealität.

Erlebnisse im Wachleben

Man erlebt Gedanken und Assoziationsketten bewusster

Verbessertes kritisches Denken

Eine gesteigerte gesteigerte Präsenz und / oder ein Gefühl der Zufriedenheit im Alltag